南国沖縄県で良くと収穫されるグァバ。
もぎ取ったグァバをそのまま食べることもあります。
しかしかぶりつくとビーズぐらいの固い種だらけで食べるのが大変です。
グァバをくれたオジーは種もそのまま食べるんだと教えてくれましたが慣れないとなかなか食べるのは難しいものです。
簡単に味わえるグァバジュースがオススメ
グァバを絞ってジュースにしたものは簡単にグァバの味を楽しむことができるのでオススメです。
ビタミンCの含有量が豊富で果物の中ではアセロラに次ぐ2位の含有量。
レモンの2倍以上あります！
ビタミンB群が含まれているので疲労回復やストレス軽減にも効果的です。
そのため美容や健康などの効果が期待されるグァバジュースは人気があります。
