朝起きてから午前中の間、鼻水が止まらない

朝起きてから午前中の間ぐらい、ずっと鼻水が止まりません。
お昼を過ぎるぐらいになるとパタッと止まります。
このような症状がここ最近しばらく続いているのですが、寒さとも関係あるのでしょうか。
沖縄ではあまり花粉って聞かないですよね。
せきや喉の痛み、熱などはありませんので風邪ではないと思います。
同じような症状に悩まされている方はいらっしゃいませんか?


朝起きてから午前中の間、鼻水が止まらないへのコメント

■多分アレルギー体質なのですね。寝ている間にアレルギーを起こす物質(一般的に花粉やハウスダストなど)が、床や布団の上に少しずつ積もっていきます。
朝起きて布団から起き上がると、積もっていたハウスダストなどを吸い込んでしまうため鼻水などの反応が出てしまうようです。
対策としては朝起上がる前にマスクをしてアレルギーの元を吸い込まないようにしてみてください。枕元に準備しておくのが良いですね。

■なるほど!思い当たる節があります。
枕元にマスクを準備しておいて起き上がる前につけてみますね。
鼻水って出続けると苦痛なので改善されると嬉しいです☆
アドバイスありがとうございます!!

■体の調整は自律神経がつかさどっているのですが、この自律神経が上手く働らいていない時にも鼻水が出やすくなります。
自律神経には活動時に働く交感神経と、ゆっくりリラックスしている時に働く副交感神経によって調整されています。
睡眠時は副交感神経が働いている時で、目覚めた時に交感神経に移行していきます。
鼻炎の人はこの副交感神経の状態のままであることが多いのです。副交感神経の状態では鼻水などが出やすくなります。
鼻水が出る時はボーっとしたり眠かったりしませんか?
睡眠時間をしっかりと取って、規則正しい生活をすることで改善していくと思います。

■確かに全身がシャキッとしないでだるいような感じの時に鼻水がでます。その時は風邪でもひいてしまったかのような熱っぽいだるさですね。
質の良い睡眠を取るように気を付けてみます。
ありがとうございました!!

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